Energetic Integration

Energetic Integration

Herken je één of meer van de hieronder genoemde thema's?:

  • Je voelt je 'niet lekker in je vel' of zelfs depressief,
  • Je hebt het idee constant onder stress te staan,
  • Je wilt orde scheppen in de chaos van je gedachten,
  • Je voelt je onzeker of bang en wilt steviger in je schoenen staan,
  • Je wilt beter voor jezelf opkomen en je grenzen leren aangeven,
  • Je wilt meer inzicht krijgen in eigen patronen en overtuigingen,
  • Je wilt de relatie met jezelf en met anderen verbeteren,
  • Je wilt weten wat er steekt achter steeds terugkerende fysieke klachten,
  • Je wilt je energieker voelen,
  • Je wilt aan onverwerkte ervaringen werken.

 

 Energetic Integration Therapie is een combinatie van therapeutische methoden, waarbij je d.m.v. het contact maken met je lichaam ontdekt hoe oude afweermechanismen je in het verleden hebben geholpen, maar je nu in de weg staan. E.I. helpt jouw lichamelijke en geestelijke blokkades op te sporen en op te heffen, zodat je fysieke, mentale en emotionele levensenergie weer vrij kan stromen. Door bijvoorbeeld oefeningen te doen, dieper te ademen en geluid te maken kom je weer in contact met je lichaam en je gevoel. De energie gaat stromen en je komt bij je kracht. Maar ook oude pijn, woede en verdriet kunnen omhoog komen. Je neemt deze gevoelens waar, in de wetenschap dat ze oud zijn en je gaat er voorzichtig en stapje voor stapje doorheen. Je maakt jezelf vrij en komt bij je authentieke zelf. Je wordt zelfbewuster, vrijer, vrolijker.

Het voordeel van deze therapie is dat niet het symptoom wordt behandeld, maar de hele mens met zijn lichaam, emoties en gedachten (holistisch). Er is aandacht voor het belang van gevoelens, emoties en de rol die de lichamelijkheid daarin speelt.